محصولات گیاهی و طبیعی برای سلامت گوارش: راهنمای کامل و جامع
استفاده از محصولات گیاهی و طبیعی به دلیل فواید زیاد و عوارض کمتر، در بین مردم محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. این محصولات که شامل انواع گیاهان دارویی، دمنوش‌ها، روغن‌های گیاهی و مکمل‌های طبیعی هستند، می‌توانند به درمان مشکلات مختلفی از جمله مشکلات گوارشی مانند یبوست، نفخ، سوءهاضمه، و حتی استرس کمک کنند. با این حال، انتخاب و استفاده صحیح از این محصولات مهم است. در این مقاله به بررسی انواع محصولات گیاهی و طبیعی، فواید و کاربردهای آن‌ها، و نکات مهم مصرف خواهیم پرداخت.