مکمل‌ها و پروبیوتیک‌های کودکان: راهنمای جامع برای والدین
تغذیه مناسب در سنین کودکی، نقش مهمی در رشد و تکامل سالم کودک ایفا می‌کند. در بسیاری از موارد، کودکان ممکن است به دلایل مختلف از جمله رژیم غذایی نامتعادل، حساسیت‌های غذایی یا مشکلات گوارشی نیاز به مکمل‌های تغذیه‌ای و پروبیوتیک‌ها داشته باشند. مکمل‌ها و پروبیوتیک‌ها می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت گوارش و تأمین مواد مغذی لازم برای رشد کودک کمک کنند. در این مقاله، به بررسی انواع مکمل‌ها و پروبیوتیک‌های مناسب برای کودکان، فواید و عوارض آن‌ها، و نکات مهم در انتخاب و مصرف آن‌ها خواهیم پرداخت.